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敖汉旗公安局战时心理服务特辑《情绪梳理六步法》

2019-09-27 16:33:48来源:敖汉公安   责任编辑:王欣 (本文版权所有,未经授权,禁止转载)

  为进一步做好大庆安保工作,为全体投入安保工作民警、辅警舒压提劲,赤峰市敖汉旗公安局政治处特录制《情绪梳理六步法》微视短视频,方便执勤一线民警、辅警及时放松身心,轻松工作。

  同时,激励广大公安民警以昂扬的斗志备战大庆安保活动,将心理健康知识培训及心理行为训练内容纳入2019年民警实战化训练。在课程设置上贴合心理学和公安民警职业特点,以“情绪疏导、压力调适”为主要内容,运用大量生动形象的图片、通俗易懂的实例,同民警开展了互动游戏,引导大家正确认识压力(情绪)、分析压力(情绪)、调节压力(情绪)。通过对认知调整、人际沟通等知识的讲解,使大家掌握了科学的心理减压方法。